Manfaat Kencur Untuk Kesehatan
 |
| foto: tumbuhan kencur |
Selamat datang sahabat Okane semua di halaman Okanedinero.com yang membahas seputar ilmu pengetahuan. Pada kesempatan ini, okane akan membahas tentang Manfaat Kencur Untuk Kesehatan. Pada kesempatan sebelumnya kita telah mengupas dan membahas tentang game mobile legend yaitu Item Blade of Despair (BOD). Kencur merupakan tumbuhan asli Indonesia yang sangat mudah untuk ditemukan di seluruh wilayah Indonesia. Kencur berbentuk hampir sama dengan jahe, tetapi memiliki aroma yang khas yang menjadi pembeda dengan tumbuhan jahe. Bukan hanya dijadikan sebagai bumbu masakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Untuk lebih jelasnya tentang manfaat kencur untuk kesehatan mari kita simak penjelasan dibawah ini.
Kencur atau jahe aromatik merupakan salah satu rempah yang umum dalam masakan Indonesia serta minuman tradisional seperti Jamu . Dikenal di dunia botani sebagai Kaempferia galanga , kencur adalah tanaman dalam keluarga jahe yang ditemukan terutama di daerah terbuka di Indonesia, Cina selatan, Taiwan, dan Kamboja. Sekilas, rimpang (akar) Kencur menyerupai jahe, tetapi memiliki rasa yang berbeda dan khas. Ini memiliki rasa yang kuat dengan aftertaste yang tajam.
Kencur adalah ramuan utama yang digunakan dalam beberapa masakan Indonesia seperti Urap (campuran sayuran dengan kelapa parut yang dibumbui) , Pecel , rempeyek (kerupuk kacang tradisional Indonesia) dan sejumlah resep sayuran tumis. Aromanya yang khas benar-benar menjadi ciri khas masakan tersebut.
Kencur adalah sumber seng, pati, etil aster, paraeumarin, borneol, mineral, asam sinamat, dan nutrisi lain yang menjelaskan mengapa itu digunakan dalam banyak aplikasi pengobatan rakyat selama berabad-abad, terutama di Asia Tenggara.
Jamu Beras Kencur Indonesia merupakan salah satu obat alternatif yang menggunakan kencur sebagai bahan utamanya. Jadi, jika Anda ingin merasakan manfaat kesehatan dari ramuan ini, Anda bisa membuat Jamu Beras Kencur di rumah dan meminumnya secara rutin.
Berikut manfaat yang bisa Anda dapatkan dari Kencur:
Energi meningkat
Kencur baik untuk meningkatkan energi Anda. Cukup rebus 2 cm kencur dengan satu gelas air, dan minum setiap malam sebelum tidur. Keesokan paginya Anda akan menemukan diri Anda segar dan energik. Sekadar informasi, banyak formula dupa Tibet dan Jepang masih mengandung rimpang ini, terutama dalam formula untuk meningkatkan energi dan kesadaran, mengatasi kelelahan, dan menciptakan lingkungan internal yang damai dan kontemplatif.
Nafsu makan meningkat
Anak-anak Indonesia sudah biasa mengkonsumsi Jamu Beras Kencur, karena dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan berkat sifat karminatifnya.
Kolesterol jahat berkurang
Jamu yang terbuat dari kencur dapat meningkatkan produksi empedu dalam tubuh kita. Empedu bertanggung jawab untuk penyerapan nutrisi dan menghilangkan racun, termasuk kolesterol jahat.
 |
| foto: perbedaan kencur, jahe dan kunyit |
Antioksidan
Tubuh kita membutuhkan antioksidan untuk mengusir radikal bebas dan virus berbahaya. Anda bisa mendapatkan manfaat dari Kencur ini, karena juga mengandung antioksidan. Ini juga menjelaskan mengapa Kencur baik untuk meningkatkan kekebalan Anda.
Sebagai obat batuk
Anda bisa mengkonsumsi larutan kencur untuk menyembuhkan gejala awal batuk. Cukup cuci akar kencur, kupas, dan parut. Letakkan kencur yang sudah diparut di atas kain, dan peras untuk diambil sarinya. Tambahkan sedikit perasan jeruk nipis dan madu secukupnya, lalu minum sirup kencur tiga kali sehari sampai gejalanya mereda.
Kencur untuk mengurangi kembung
Perut kembung bisa diobati dengan kencur. Anda cukup memakan Kencur mentah yang sudah dicuci bersih dengan sedikit garam dan dicuci dengan air hangat. Alternatif lain adalah dengan merebus 3 cm akar kencur dengan satu gelas air. Makan akar atau minum larutan dua kali sehari untuk mencegah kembung.
Untuk mengobati otot yang bengkak/terkilir
Mengobati otot terkilir dengan campuran kencur sudah menjadi kebiasaan di Indonesia. Biasanya ini adalah pertolongan pertama untuk cedera. Ramuannya terbuat dari 1 rimpang kencur yang dicampur dengan beras mentah yang dihaluskan. Campuran tersebut kemudian dioleskan ke area yang terkena.
Aman untuk mengatakan bahwa Kencur adalah salah satu herbal yang luar biasa. Ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan dapat menambah rasa pada masakan juga. Hal bagus lainnya adalah Anda bisa mendapatkan ramuan ini dengan harga yang sangat murah (dengan Rp5.000 Anda bisa mendapatkan sekantong penuh Kencur) di pasar-pasar tradisional di Indonesia.
Demikian penjelasan tentang manfaat kencur untuk kesehatan, semoga artikel ini bermanfaat untuk pembaca dan kususnya penulis sendiri. Sampai jumpa kembali dalam tulisan okanedinero.com selanjutnya. Salam simborak!!
0 Komentar